ストレスケア
今日の一枚
張り詰めた環境下の中で
あなたの心は硬くなり
身体も緊張しています。
周りに見えるストレスを
自らのストレスとして
受け取らないようにしましょう。
ストレスはネガティブな要素を
生み出し引き寄せ
悪循環を起こします。
怒り、憎しみ、悲しみ、嫉妬
ありとあらゆる哀れさを感じ
不眠に見舞われたり
気力が低下したりと
物事を悪化させるのです。
ストレスを解放するために
凝り固まった心や体を
思いっきり伸ばし
あなたが愛するものに
焦点を置き
素直に忠実になりましょう。
そして
あなたがたくさんの存在から
愛されていることを
知りましょう。
あなたには
多くの愛がさまざまな形で
到着し囲まれています。
人や物事は常に変化しています。
心は愛情深く
自分にも他人にも
正しく優しく
揺らぎのないよう
心がけていきましょう。
今日も穏やかで良い日でありますように🍀✨
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